菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸锅中放水，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃另起锅  ，菜番同样的茄菜制作方法  ，也适合一些肉类。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。水里放油和盐，欢的花盐1克 ，酸酸

　　2，甜甜

　　2 ，开胃

　　3  ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，油5克

　　做法：

　　1，煮开后 ，加入菜花焯两分钟。菜花用手撕成小块备用。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，和番茄酱有所不同 ，