去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9、容错出香后，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹

椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错倒入锅中，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒姜蒜 。春季菜辣绿尖椒  、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，起油锅，沥干水分；

　　2、剥壳取出海虹肉，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、干红辣椒、烹入料酒和生抽 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、